長期以來,因為改作業和打電腦姿勢不良,
我飽受肩頸僵硬痠痛之苦,
繼去年腰部疼痛看骨科之後,今天又為了脖子去看醫生了。

今天凌晨四點多,起先我是無意識的翻身動作,
但是接著我就醒了.......脖子劇烈疼痛痛醒..........
一開始我以為是落枕,想說換個姿勢繼續睡。
沒想到,沒辦法換姿勢!

只要頭一打算離開枕頭,頸椎就痛得不得了!
於是我伸手按摩,想舒緩一下脖子的疼痛,
不過這次的疼痛跟一般落枕不一樣,是深層的疼痛,不是肌肉痠痛而已。
怎麼按都按不到會痛的地方,完全把我搞糊塗了!

除了脖子不能動以外,手、肩膀倒是好得很,不過這就已經讓我動彈不得了!
努力了十來分鐘,想到還要上班,又沒辦法繼續睡,
考慮了一下,只好把身旁的黑先生叫醒。

黑先生起來後,先設法讓我坐起來,
擦完瑞士買回來的藥膏後,又貼上貼布,再加上熱敷墊,
試圖舒緩我的疼痛。

努力了一小時,疼痛沒有緩解,眼看時間也六點了,
於是我放棄照常上班的念頭,請假半天先!
(看我有多愛上班,還捨不得請一天哩!實在是因為,請假的費用很高啊!)

請好假,黑先生先上班去,之後再回來帶我去看醫生。
這次跑去以前看過的骨科診所,比較近。

醫生也沒說什麼,只看了我的病歷說我怎麼「常」扭到脖子。
心中的O.S.:醫生啊,我上次就診是92年耶!你的推論會不會太武斷啦?
(雖然我的確是常脖子不舒服沒錯啦!)
看完打了一針,又去做復健:20分鐘熱敷、20分鐘電療。
X光要等明天晚上做復健時順便去照。
最後領了7天分的藥,回家休息!

因為看完醫生就快中午了,所以做復健時我就打了電話確定請假一天!唉!
回家吃點東西,吃了藥,症狀還沒有明顯減輕,
所以我就坐在客廳看電視。
後來症狀比較好了我才躺到床上休息。

現在呢?跟早上比起來算是好很多了,
脖子可以稍微轉動,但是不能太快或太大範圍,
所以短期內我可能還是要維持「優雅」的姿態,哈哈!

這次事件後,
黑先生規定我以後用電腦不准超過半個鐘頭(這很難啦!),
晚上十點鐘就寢休息(還是很難),
不過我知道他是關心我啦!

話說回來,還好我老公身強體壯,
不然就不能抱我坐起身和躺下了!
害你沒睡覺,對不起呀!也謝謝你照顧我!老公!
還贊助我代課費一千元!真是大大大大感謝啊~~

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Black&Coffee幸福生活

BlissfulGirl 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • Coffee
  • 今天晚上去照X光,只能說這家診所照X光的地方真詭異啊!<br />
    一進去說我要照X光,小姐查好資料就拿了單子叫我去地下室照。<br />
    <br />
    一下去,就一個穿著短褲的中年男人站在哪裡,<br />
    面無表情伸手跟我拿單子,<br />
    接著丟下一句:「髮夾拆掉,外套脫掉!」<br />
    <br />
    哇咧!超不舒服的!<br />
    我說我不是髮夾,是尼龍髮帶,要拆嗎?<br />
    (因為我知道X光怕金屬異物)<br />
    他還是說:「拆下來!」<br />
    <br />
    弄好之後,他就拿了兩塊板子來墊在一個架子上,<br />
    叫我站到板子前,雙手很粗魯的把我下巴往上抬,說道:「放輕鬆!放輕鬆!」<br />
    拜託!我沒有不輕鬆好不好!<br />
    而且你這種樣子叫人家放輕鬆,是要怎麼輕鬆?<br />
    況且,我就是脖子不舒服才來照X光,你這樣粗魯的一扳,不怕傷勢更嚴重?<br />
    我很慶幸我今天才來照,要是昨天就來照,大概會痛到掉眼淚吧!<br />
    <br />
    就這樣,照了兩個角度,他叫我原地等他一下。<br />
    我猜可能是要讓我順便把片子拿上去給醫生看吧!<br />
    過了一會兒,果然,他就把片子往我面前一遞,叫我拿上去。<br />
    <br />
    我頭也不回的上一樓,護士立刻把我的片子接過去,<br />
    我一看醫生,竟然在電腦前玩新接龍.....九百多分.........很好........<br />
    <br />
    接著看片子,醫生說我的骨頭很好,沒有大問題!<br />
    我就問那我為什麼會這麼痛?<br />
    他還是老話一句:「妳太疲勞啦!」<br />
    <br />
    反正,最後結論,骨頭沒事,都是我太疲勞才會這樣,<br />
    有空就做做伸展運動、做做復健,就沒事了!<br />
    <br />
    醫生的意思好像是要我就順便去做復健,<br />
    不過我看完片子就直接走出診所了,復健?算了吧........
  • Mr. B
  • 很多復健診所都這樣<br />
    沒事叫你作復健<br />
    只能說錢難賺<br />
    不過我那時在榮民醫院作復健<br />
    那復健師教我幾招後<br />
    叫我就不用來了<br />
    在家自己做就好了<br />
    所以重點跟結論就是<br />
    平常在家就要保養好了<br />
    一切就都安啦^^
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